Golf-Fitness-Kurse beim ASV Köln
- Updated: November 23, 2012
Wer 2013 auf dem Golfplatz wieder glänzen will, kann sich beim ASV Köln nun in Fitnesskursen darauf vorbereiten lassen.
Beim ASV Köln wird ab Januar der erste golf-spezifische Fitnesskurs angeboten. In kleinen Gruppen mit maximal fünf bis acht Teilnehmern werden Golfer dabei zielgerichtet auf die neue Saison vorbeireitet.
Die Schwerpunkte liegen dabei neben der Leistungsentwicklung, als auch auf der Verletzungsvorsorge. Insgesamt finden zehn Einheiten pro Kurs statt. Vor der verbindlichen Buchung kann eine kostenlose Info/Schnuppereinheit wahrgenommen werden. Golf Fitness ist ein exklusives Angebot des ASV Köln. Der ASV Köln hat seinen Sitz im Olympiaweg 3, 50933 Köln.
Die Rahmenbedingungen der Golf Fitness Kurse
– max. 5-8 Teilnehmer
– 10 Einheiten (20 € für Nicht-Mitglieder. 15 € für Mitglieder pro Kurseinheit)
– 1 Einheit pro Woche
– 1 Info-/Schnuppereinheit (kostenlos)
– Termine der Schnuppereinheiten:
Mittwoch 5.12.2012, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Samstag, 8.12.2012, 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr
– Verbindliche Anmeldung erst nach Schnupper-Einheit
– Qualifizierte Übungsleiter (Dipl. Sportwiss.)
– Inhalte sind: Kräftigung und Mobilisation der relevanten Muskulatur im Golf und golfspezifische Kräftigung (Golfschwung, Abschlag, Stabilisation der Haltemuskulatur)
Die Kurstermine:
Kurs 1: ab Mittwoch 9.1.2013: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Kurs 2: ab Mittwoch 9.1.2013: 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Kurs 3: ab Donnerstag 10.1.2013: 20.15 Uhr bis 21:15 Uhr
Hier geht es zur Internetseite von Golfpost
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