Spaß an Bewegung mit dem MTV Köln

Beim Eltern-Kind-Bewegungsspaß in Merheim können sich Väter und Mütter mit ihren Kindern austoben.

Ob jung oder alt, der MTV Köln 1850 hat für jedes Alter das richtige Kurs-Angebot im Programm – So kommt Schwung in den bewegungsarmen Alltag.

Bewegung für jedes Lebensalter

Der MTV bietet in der Turnhalle Langemaß in Mülheim einen Taiji-Kurs an. Taiji ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst mit Ursprüngen in den chinesischen Kampfkünsten. Der 13-wöchige Kurs findet mittwochs von 20:00 bis 21:30 Uhr statt. Er ist sowohl für Anfänger, als auch für Menschen mit Vorkenntnissen geeignet. Gesundheitsübungen sowie Aufmerksamkeits- und Atemführung werden hierbei miteinander verbunden. Eine Grundlage ist die Philosophie von Ruhe und Bewegung: Sie umfasst sowohl die innere Kraft von Körper und Geist (Taiji) als auch die äußeren Bewegungen (Quan). Durch die langsamen, weichen, fließenden und runden Bewegungen werden Körper und Geist trainiert und harmonisiert, Koordination und Körperbewusstsein werden verbessert. Taiji eignet sich für jedes Lebensalter.

Bewegung für Kids

Einen Ausgleich zum Schulstress und zum bewegungsarmen Alltag bietet das Angebot des MTV für Kinder im Grundschulalter. Der Kurs findet samstags von 11:30 bis 12:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Neufelder Straße in Holweide statt. Statt auf der Spielekonsole zu „daddeln”, können die Kinder turnen, klettern und balancieren. Außerdem werden Lauf-, Fang- und Ballspiele angeboten. Von 10:30 bis 11:30 Uhr kommen Vorschulkinder im Alter von 3 ½ bis 5 ½ Jahren auf ihre Kosten. Es besteht die Möglichkeit einer unverbindlichen Schnupperstunde.

Bewegung für Eltern und Kinder

Der MTV bietet samstags, von 10:30 bis 11:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Fußfallstraße in Merheim, Eltern-Kind-Bewegungsspaß an. Väter und Mütter mit Kindern im Alter von 1 ½ – 3 Jahren können dort ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot von Bewegungslandschaften, Lauf- und Fangspielen bis hin zu kleinen Ballspielen nutzen. Im Anschluss findet zudem das Angebot SportSpielSpaß für Kinder von 3 ½ bis 5 ½ Jahren statt. Der Einstieg ist in beiden Gruppen sofort möglich, auch hier besteht die Möglichkeit einer unverbindlichen Schnupperstunde.

Weitere Informationen zu allen Angeboten gibt es über die MTV-Geschäftsstelle, Tel. 0221/9697044 oder auf der Vereinswebseite www.mtv-koeln.de.